Mani sauc Justīne,
un esmu šeit, lai atmodinātu sievietēs to, ko pasaule tik ilgi ir centusies apklusināt - sievietes vēlmes, baudu un erotisko pārliecību
Es neskatos uz sievieti kā uz problēmu, kas jāsalabo. Es redzu spēcīgu un jutīgu sievieti, kura, iespējams, ir aizmirsusi, cik daudz maiguma un dzīvīguma viņa patiesībā spēj sevī piedzīvot.
Es esmu somatiskās pieejas seksualitātes un attiecību koučs. Mana misija ir palīdzēt sievietēm pārstāt dzīvot tikai no prāta un atgriezties savā ķermenī, lai viņas spētu ne tikai daudz darīt un dot, bet arī justies dzīvas un pārliecinātas. Kā arī galu galā ļaujas saņemt un baudīt!
Mana pārliecība ir - seksualitāte ir daudz vairāk nekā sekss, tehnikas vai mežģīņu apakšveļa. Tā ir tava spēja būt intīmās attiecībās vispirms ar sevi. Sadzirdēt savu ķermeni. Atpazīt savas vēlmes. Izteikt savu patiesību. Atvērties mīlestībai, tuvībai un baudai, nepazaudējot sevi.
Erotiski dzīva sieviete nemaina tikai savu seksuālo dzīvi.
Savā darbā es apvienoju ķermeni, nervu sistēmu, seksualitāti, attiecības, radošumu un baudu. Mana darba pamatā ir VITA™ (Vital and Integrated Tantric Approach) koučinga metode, kas apvieno trauma-informed pieeju, somatisku ķermeņa pieredzēšanu un tantrisko un daoisma tradīciju principus saistībā ar tuvību un seksualitāti.
Mana otra lielā mīlestība ir MĀKSLA. Vairāk nekā desmit gadus darbojos kā režisore un performances māksliniece. Māksla man ir iemācījusi redzēt cilvēku ārpus ierastajām lomām un radīt telpu, kurā iespējams ne tikai saprast sevi, bet arī piedzīvot sevi pilnīgi no jauna.
MANS STĀSTS:
Es gadiem slēpos no dzīves, kuru patiesībā vēlējos.
Ārēji izskatījos pēc gudras un jaudīgas sievietes. Taču iekšēji es hroniski slēpos no dziļas mīlestības, baudas, iespējām un pati no sava potenciāla. Bet es no sirds gribēju vairāk. Tomēr - ja nu tas, ko patiesi gribu, man nemaz nav iespējams?
Tāpēc es darīju, lai dabūtu to, ko gribu.
Pašizaugsmes kursi un grāmtas. Terapija. Podkāstu klausīšanās. Meditācijas. Joga. Elpošanas prakses. Pateicību rakstīšana. Manifestēšana. Aukstās peldes. Un tas nostrādāja! Es ieguvu to, ko gribēju - attiecības, kaisli un baudu. MAN IZDEVĀS!
Bet… nemanot biju iekritusi vēl dziļākā bedrē nekā pirms tam.
Esmu bijusi arī sieviete, kura tik ļoti gribēja būt mīlēta, ka attiecībās pamazām pazaudēja pati sevi. Kura prata atrast desmit gudrus izskaidrojumus tam, ko dziļi sevī jau sen juta. Kura arvien vairāk centās, deva, analizēja un strādāja ar sevi - līdz dzīvoja ar panikas lēkmēm un vairs īsti nepazina pati sevi.
Mēs dzīvojam kultūrā, kas sievietei māca būt produktīvai, ērtai un skaistai citu acīs, bet reti māca uzticēties savam ķermenim, baudai un vēlmēm.
Es pārstāju slēpties un pamest to, kas es patiesībā esmu.
Un sāpīgākais bija tas, ka es sapratu un zināju tik daudz. Bet mentāli es jau biju pārmocījusi sevi, un mans ķermenis vairs nevarēja izturēt to emocionalo un fizisko slodzi/spiedienu. Jo es nespēju ieraudzīt vienu - ka tieši šie jautājumi ir tie, kas mani iesprosto.
Es sāku dzīvot dzīvi - garšīgu, baudpilnu dzīvi. Tā vairs nebija izdzīvošana vai nemitīga neizdošanās un sabrukumi. Es beidzot varēju ELPOT. Atslābt!! Es raudāju no atvieglojuma, ka arī es varu dzīvot labu dzīvi. Es to jutu visā savā ķermenī, tā nebija prātā nodrillēta afirmācija, tā bija reāla pieredze.
Bet nepārproti - nav tā, ka līdz ar to es uzreiz ieguvu visu, ko gribēju un tagad varu vairs neko nedarīt, tik dzīvoju ilgi un laimīgi. Nē! Tā nav reāla cilvēka dzīve. Arī man aizvien ir savas problēmas, savi izaicinājumi. Tas ir absolūti normāli! Taču..
ES ATGUVU SEVI - ĪSTO SEVI!
Mans prāts un mans ķermenis vairs nav pretinieki, bet gan tie sāka darboties kā komanda. Bauda kļuva par manu iekšējo kompasu!
Certified VITA™ Love, Sex and Relationship coach, Trauma-Informed Coach (600+ hours)
Certified VITA™ Female Sexuality Coach, Trauma-Informed Coach
VITA™ Coaching Embodiment Retreat, in-person masterclasses, workshops (Costa Rica)
Certified Health-Informed Sex Expert, The Science of Pleasure (Dr.Isabela Bottura, Medical Doctor (ObGyn) - CRM-SP 168414)
Performance Art māksliniece (Latvijas Performances Mākslas centrs)
Jogas tradīcija un prakse (Latvijas Universitāte)
Teātra režija, fiziskais teātris (Escola Superior de Arte Dramática de Galicia)
Dramatiskā teātra režisore (Latvijas Kultūras Akadēmija, Bakalaura grāds mākslās)
Mana izglītība:
Papildus kursi:
“The School of Embodied Pleasure”, Bonnie Bliss, Somatic Sexologist, Embodiment Teacher, Pleasure Educator
Erotic Blueprint framework, Miss Jaiya, Somatic Sexologist
Somatic Experiencing, Dr. Peter A. Levine, Trauma Researcher and Clinician
Internal Family Systems, Richard C. Schwartz, Systemic Family Therapist
Keys to Erotic Power, Summer Love School, Emotions into Power, Kasia Urbaniak, Teacher of Power dynamics
VITA™ Jade Egg Coaching in training
VITA™ Tantric Sex Coaching in training
Kāpēc Justīne The Wolf
VILKS ir manas vecvecmāmiņas uzvārds, kura spēku atdzīvinu caur savu darbu. Mana vecmāmiņa savu mammu tā arī neiepazina - viņas pazaudēja viena otru dzemdībās. Viņa neredzēja, kā ir būt SIEVIETEI. Viņai bija jāklaiņo pa šiem “mežiem” vienai, bez atbalsta. Taču es esmu šeit un caur savas dzimtas sievišķo spēku atmodinu to arī citās sievietēs.
VILKS jeb vilcene ir arī mans spēka dzīvnieks, simbols sievietes instinktīvajai dabai. Spēja sajust, būt saiknē ar savu ķermeni un ar iekšējiem, gan ārējiem cikliem. Un būt kopā!