Te atmostas erotiski dzīva un pārliecināta sieviete
Patiesāka mīlestība, dziļāka tuvība un reāli garšīgs sekss. Šī ir vieta, kur beidzot tu atļauj sev dzīvot dzīvu dzīvi - pa īstam un baudpilni!
Ja nu tomēr ir iespējams piedzīvot daudz VAIRĀK?
Mieru, kas atļauj beidzot uzelpot un tev nav vairs visu laiku kaut kas jādara, jāanalizē vai jāuzlabo sevī. Uzticēties sev arī tad, kad nezini, kas notiks tālāk.
Mīlestību, kurā tev nav jādara vairāk, lai beidzot tevi izvēlas. Attiecības, kurās vari justies droši, bet joprojām dzīva, iekārota un brīva.
Seksu, kuru nevis tu vienkārši “dari”, bet gan kuru pati GRIBI. Tuvību, kurā vari atlaist kontroli, spēj saņemt un patiesi baudīt.
Jo tev nav jāsamierinās ar “it kā jau viss ir labi” vai “gan jau man tas nav iespējams”.
Tu drīksti iegūt vairāk - gan dziļu mīlestību un tuvību, gan izcili garšīgu seksu!
Erotiski dzīva sieviete nav vēl viena sevis versija, par kuru tev jākļūst
Viņa atmostas, kad tu atļauj sev atvērties un saņemt vairāk
Laipni lūgta, mīļā!
Mani sauc Justīne, un es esmu somatiskās pieejas seksualitātes un attiecību koučs.
Es palīdzu spēcīgām sievietēm atkal justies droši savā ķermenī un atgūt spēju saņemt vairāk mīlestību un baudu - attiecībās, guļamistabā un dzīvē!
Varbūt arī tu esi nogurusi visu laiku mēģināt kaut ko atrisināt. Būt pietiekami labai, lai tevi izvēlētos. Kontrolēt savu ķermeni. “Darīt” seksu un orgasmus. Vai vienkārši nemitīgi strādāt ar sevi, cerot, ka tad beidzot kļūs vieglāk. Kaut kur pa vidu tam visam tu esi pazaudējusi sajūtu: ko grib mana sirds? Kas sagādā baudu MAN?
Tava bauda, vēlmes un dzīvīgums nav pazuduši. Tie vienkārši ir aprakti zem visa, ko tik ilgi esi centusies darīt “pareizi”.
Un es esmu šeit, lai atbalstītu tevi - atgriezties pie tava ķermeņa, tavas sirds un baudas, lai tu sāktu pa īstam justies EROTISKI DZĪVA.
“Kad draudzenei pateicu, ka Justīne ir mans koučs, viņa jautāja: “Jūs runājat tikai par seksu, ja?” O, nē! Man bija daudz lielāka “problēma”. Justīne man palīdzēja atgūt ceļu pie sevis, pie stabilas nervu sistēmas un vēlmes BAUDĪT dzīvi!”
1:1 koučinga kliente
Tu jau ļoti labi proti DARĪT - sasniegt, risināt, analizēt, mācīties, mēģināt vēlreiz un strādāt ar sevi. Un, kad nesanāk tas, ko gribi visvairāk - mīlestība, tuvība, bauda - tu atkal dari to, ko proti vislabāk: meklē, ko vēl izdarīt, vēl vienu veidu, kā sevi saprast vai salabot. Taču, mīļā sirds, patiesu mīlestību, tuvību un baudu nevar izdarīt “pareizi”.
Ir divi atšķirīgi veidi, kā darīt:
DARĪT, LAI IEGŪTU
Jā, pat ķermeņa sajušana, ļaušanās un bauda var kļūt par vēl vienu projektu, kuru mēģini izdarīt pareizi: Ko man izdarīt, lai beidzot justu iekšējo mieru? Ko man izdarīt, lai es vairāk gribētu mīlēties? Ko man izdarīt, lai satiktu īsto vīrieti?
DARĪT, LAI RADĪTU
Tu nepārstāj darīt. Mainās vieta, no kuras tu dari. Telpu sadzirdēt, kas tevī patiesībā notiek. Telpu sajust, nevis uzreiz kaut ko mainīt. Telpu nezināt uzreiz. Telpu iekārei atplaukt. Telpu saņemt. Telpu baudai.
Tu joprojām vari būt sieviete, kura dara, būvē, izvēlas un sasniedz. Bet tev vairs nav pilnīgi viss jāpanāk ar darīšanu.
Tu spēj arī atvērties, saņemt un baudīt.
SIEVIETE TEVĪ
No nemitīgas sevis analizēšanas un jautājuma “kas ar mani nav kārtībā?” → uz spēju sadzirdēt sevi un uzticēties tam, ko jūti.
No perfektās, stiprās un labās meitenes, kura tiek galā un cenšas visu darīt “pareizi” → uz sievieti, kura drīkst nebūt perfekta, drīkst gribēt un drīkst izvēlēties sevi.
No: nemitīgas domāšanas, trauksmes un mēģinājumiem ar prātu atrisināt to, ko šobrīd nevari kontrolēt.
Uz: lielāku mieru savā ķermenī un spēju būt ar sevi arī tad, kad vēl nezini visas atbildes.Tu vēlies dzīvot drosmīgi, pārliecināti, jutekliski un kaifīgi, nevis šauboties, baidoties, kritizējot sevi vai nemitīgi strādājot ar sevi.
MĪLESTĪBA un ATTIECĪBAS
Tev ir apnicis piesaistīt emocionāli nepieejamus vīriešus, un tu gribi beidzot būt veselīgās attiecībās; - uz spēju izvēlēties un veidot attiecības ar vīrieti, kurš ir emocionāli pieejams un gatavs izvēlēties arī TEVI.
No attiecībām, kurās ir mīlestība un drošība, bet par dažām savām sajūtām, vēlmēm vai vajadzībām tev joprojām ir grūti runāt → uz dziļāku tuvību, kur vari pateikt, ko patiesībā jūti, gribi un negribi (arī tad, kad tas nav ērti ne tev, ne viņam)
No bailēm, ka jāizvēlas starp drošu mīlestību un kaisli → uz attiecībām, kurās vari justies gan droši, gan iekārota, brīva un DZĪVA.
No: mēģinājumiem ar darīšanu, kontroli un sevis mainīšanu panākt, lai beidzot justos droši un mīlēta → uz attiecībām ar sevi un savām iekšējām daļām, lai bailes vairs nenosaka, kā tu mīli un kuru izvēlies. - pati parūpējies par sevi
SEKSUALITĀTE un BAUDA
No sajūtas, ka tava seksualitāte sākas tikai tad, kad blakus ir vīrietis → uz dzīvu saikni ar savu ķermeni, jutekliskumu un baudu neatkarīgi no tā, vai šobrīd esi viena vai attiecībās.
No seksa un intimitātes, ko partneris grib vairāk nekā tu, un sajūtas, ka tuvība sāk radīt spiedienu, nevis vēlmi → uz spēju sajust savu īsto JĀ un NĒ un sajust baudu savā ķermenī//No vēlmes piedzīvot orgasmu ar vīrieti, bet spiediena, domāšanas un gaidīšanas - “nu, kad beidzot sanāks?” →
uz spēju piedzīvot baudu nevis no spriedzes un saspringuma, arvien vairāk atbrīvoties, saņemt un paplašināt savu baudas un orgasmu potenciāluNo: kauna, bailēm vai sajūtas, ka tava seksualitāte ir kaut kas, ko vajadzētu slēpt → uz brīvību mīlēt un svinēt sevi kā juteklisku, seksuālu un erotiski DZĪVU sievieti. - mīlēt savu iegurni un garšīgus, dažādus orgasmus
No baudas kā kaut kā, kas notiek tikai guļamistabā → uz BAUDA kā resurss - veids, kā dziedināt sevi, atgriezt dzīvīgumu ķermenī un dzīvot baudpilnāku dzīvi.
Ko tu šobrīd GRIBI?
Gribu atbalstu
Fokusēta koučinga sesija, kurā mēs strādājam ar konkrētu tēmu: attiecību izaicinājumu, emocionālu bloku, seksualitātes jautājumu, spriedzi ķermenī vai kaut ko tādu, ko vēl nevari īsti nosaukt. Un mēs kopīgi iegūsim skaidrību, dziļāku saikni ar sevi un savu ķermeni, gan arī praktisku rīcību tavā situācijā.
Gribu VAIRĀK
Dziļi transformējošs 1:1 koučinga un mentoringa ceļojums sievietēm, kuras ar baudas palīdzību ir gatavas mainīt savu dzīvi, attiecības un seksualitāti. Te ne tikai atgriežas tavs iekšējais miers un drošības sajūta - mēs ejam daudz tālāk! Te paplašinās tava labsajūtas un baudas kapacitāte. Tu kļūsti par savas erotiskās pārliecības meistari. Te dzimst patiess kaifs dzīvot!
Ko saka manas klientes:
“Es visu laiku esmu centusies būt perfektā meitene. Tagad es daudz vieglāk pret sevi izturos un daudz vairāk atļaujos būt neperfekta - būt ES PATI! Esmu iemācījusies atpazīt savus tipiskos patternus, noķert tos un mēģinu iet citu ceļu. Arī to, ka man nevajag sevi labot. Ka ar nepatīkamajām sajūtām arī drīkstu vienkārši būt. Un tā ir ļoti atbrīvojoša sajūta! Visvairāk mani atbalstīja tas, ka Tu ļoti normalizēji tās lietas, par kurām man bija kauns. Ka ir normāli gribēt attiecības, ka ir normāli baidīties un ka uzreiz nesanāk.”
1:1 koučinga kliente
“I love how Justine has been able to contain the space for my emotions and guide me towards processing them. Her attention towards my body language and the words which I am choosing to describe my sensations and feelings helped me tremendously. For the first time, I was able to really connect with my anxiety, see it and accept it as it came to me. That felt incredibly powerful. I now have practices I can return to whenever I feel too caught up in my mind. They help me reconnect with a sense of peace, beauty and pure joy.”
1:1 koučinga kliente
“Pat no pirmās tikšanās reizes, kad tikai izstāsti savas sajūtas un redzi, ka tevi saprot un atbalsta un tu vairs nejūties viena ar savām problēmām. Tev ir drošs atbalsta plecs - tas ir neizsakāmi atvieglojoši un vērtīgi! Vienai man nebūtu izdevies tikt ārā no tām skumjām un sevis šaustīšanas, ka bauda - tas nav par mani! Praktiski vairs nesaku "jā", ja tā nejūtos. Akceptēju savas sajūtas, izvērtēju un tad pieņemu lēmumus, neeju pret sevi. Samīļoju sevi, saku labus vārdus. Esmu pieņemošāka pret sevi un savām sajūtām.”
1:1 koučinga kliente