Koučinga sesija ir lieliski piemērota, ja meklē atbalstu konkrētā jautājumā vai izaicinājumā. Mēs strādājam ar to, kas tevī šobrīd ir dzīvs jeb visaktīvākais, un radām skaidrību, dziļu ieskatu un izpratni, gan arī tu iegūsi praktiskus rīkus, lai pati radītu reālas pārmaiņas. Šīs sesijas ir lāzerfokusētas, lai sniegtu izpratni par tavu situāciju gan mentāli, gan emocionāli, gan somatiski un tu iegūtu skaidrus, praktiskus nākamos soļus.

Koučinga programma savukārt ir identitāti transformējošs ceļojums, kas ļauj mums strādāt ar tavām pārliecībām un uzvedības patterniem slāni pa slānim, radot ilgnoturgus rezultātus. Lai izveidotu elastīgu sievietes nervu sistēmu, kas ir spējīga atbildēt (nevis tikai atreaģēt), ir vajadzīgs laiks un jaunas, iemiesotas (ķermeniskas) pieredzes. Kā arī tev nav vienai jāiet cauri šīm pārmaiņām, bet kopā ar mani un manu atbalstu tu ātrāk spēj transformēties un radīt baudpilnu dzīvi un attiecības.

Nē, nebūs ne kailums, ne seksuālās enerģijas apmaiņa ne no manas, ne tavas puses.

*Vulvas, maksts kartēšanā vai atbruņošanā, yoni egg vai citām iemiesošanas praksēs tu strādāsi ar fizisku pieskārienu sev. Šīs sesijas vienmēr notiks online, kur gan kamera, gan skaņa ir izslēgta. Pirms tam mēs kopīgi vienosimies par noteikumiem, lai radītu tev drošu telpu. Kā arī pirms tam izejam cauri teorijai un nodemononstrēju to, kas nepieciešams, izmantojot vulvas spilvenveidīgu modeli.

Jā! Tā arī visbiežāk manas klientes dara - vispirms iesāk ar 3 mēnešu programmu, un tad izlemj, ka vēlas turpināt.

Ja esi piedzīvojusi seksualitāti traumējošu norisi, tu esi laipni aicināta, TAČU ar BŪTISKU precizējumu.

Mans darbs ir somatiskās pieejas koučings, nevis terapija. Es neesmu sertificēts psihoterapeits, psihologs vai medicīnas darbinieks, un es nenosaku diagnozes un neārstēju mentālās un garīgās veselības traucējumus.

Somatiskās intimitātes koučings var atbalstīt:

• Atjaunot saikni ar savu ķermeni un ķermeņa apzināšanos

• Atjaunot saikni ar ķermenisām sajūtām un emocijām

• Izveidot un paplašināt izpratni par attiecību modeļiem

• Izveidot prasmi noteikt gan personīgās, gan fiziskās robežas

• Dziedint veidu, kā piedzīvo baudu, labsajūtu un savu seksualitāti ar sevi.

Lai gan mēs pētīsim lēnu un maigu somatiskās traumas atlaišanu un integrāciju, nervu sistēmas un iekšējo stāstu un sevis daļu dziedināšanu, taču šāda veida koučinga sesija nav ārstnieciska un neaizstāj terapiju, medicīnisko palīdzību vai intensīvas traumas aprūpi.

Tas nav domāts tev, ja pašlaik piedzīvo aktīvu smagu depresiju vai nekontrolējamu trauksmi, panikas lēkmes, PTSS, pašnāvnieciskas domas vai citus nopietnus traumas simptomus.

Šādos gadījumos stingri iesaku vispirms sadarboties ar sertificētu psihologu, terapeitu, psihiatru vai citu ārstējošo personu. 

Somatiskās pieejas koučings sniedz vislielāko atbalstu, ja tev ir jau izveidots noteikts stabilitātes līmenis un terapeitiskais atbalsts.

Ja neesi pārliecināta, vai šis darbs tev ir piemērots, pirms vēlies pieteikties sesijai, droši sazinieties ar mani, lai varam kopīgi saprast tavu specifisko situāciju.

Kā arī, ja sesijas laikā novērošu, ka tev šobrīd ir nepieciešams cita veida atbalsts, es pārtraukšu sesiju, informēšu tevi par to un drošā veidā pārrunāsim situāciju. Šādos gadījumos tiek atgriezta samaksa par nenotikušajām sesijām.